Recetas contra el insomnio

El lunes padecí una de esas espantosas noches de insomnio: se me ocurren las peores cábalas posibles sobre cualquier situación. Un sondeo espontáneo y parcial (como el de cualquier periódico en periodo electoral) me dice que no fui la única. Como no es la primera vez que me pasa, ya he desarrollado unos cuantos trucos:
- Descarto la tele (porque no me absorbe lo suficiente) y la música alta (porque no vivo sola)
- Cojo un libro, pero no sólo leo: subrayo párrafos para que me calen las palabras de otras y se me olviden las mías. El lunes yo apunté: Lo que me preocupa no es que tengas pájaros en la cabeza, sino que sean los mismos pájaros (primer capítulo de Obabakoak: relectura para comparar con la versión cinematográfica)
- Me preparo un colacao muy lentamente
- Abro alguna ventana, y respiro de forma muy profunda no menos de ocho veces
- Solo en caso de que el insomnio se deba a alguna inmoralidad que estoy deseando cometer, limpio la cocina (este año aún no me ha pasado, ay)
- Imagino cartas que luego nunca podré reproducir por escrito y diálogos con quien no podré hablar; redacto mentalmente inicios de guiones y de cuentos
- Me invento regalos, con lazo incluido, que al amanecer no consigo recordar
- Saco fotos absurdas con la cámara digital
- Planeo escapadas: en tren a París, en vespa por Roma, en Portugal con ellas y este fin de semana con I. al desierto o algun paraje rural improvisado. Eso sí es una buena receta contra el insomnio; excelente compañía, 48 horas sin pautas ni límites y una sola expectativa: vivir.

PD. Amis dice : Lo que define a un escritor es que está mas vivo cuando está solo.